紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖 。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。  
黑木耳  
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖 。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料 。  
6、必要时复查空腹血糖，糖耐量试验 。  
空腹血糖≥5.8 mmol／L，1小时血糖≥10.6 mmol／L，2小时血糖≥9.2 mmol／L，3小时血糖≥8.1 mmol／L，其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病 。  
专家表示，妊娠期糖尿病对妊娠的影响：妊娠期糖尿病容易发生流产，早产和死胎等；羊水过多发生率增加，为10％～30％；巨大儿发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多；由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时易产程延长，从而易引起宫缩乏力性出血 。所以要做好预防工作 。  
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