四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏” 。因此 ， 冬季养生的原则是“藏而不泄” ， 故古人早已有“冬季禁欲”之说 ， 通俗地讲 ， 冬季气候严寒 ， 人体需要许多能量来御寒 ， 而性生活会消耗人较多的能量 。在过性生活时 ， 假如不把握分寸 ， 确实轻易影响身体健康 。
现代性医学专家研究也认为 ， 有规律的性生活对人的健康有益 。因此 ， 在冬季进行适当的性生活还是必要的 。不过 ， 夫妻在冬季过性生活时也应注重保健 。
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