宝宝出生之后 ， 原本“鼓”起像个皮球的肚子突然间变空了 ， 欣喜之余 ， 也深深地被松垮的小腹困扰着 。摸着又软又皱的肚腩 ， 相信很多妈咪都会百感交集 。  
所以 ， 产后减肥成了众年轻妈咪的第一“任务” ， 尤其是小肚子 ， 自坐完月子出来之后 ， 早已从以前扁平的小腹变得微微隆起（酷似怀孕初期） 。  
产后如何瘦小腹？新妈减肥药物肯定是不可取的（不管是人工喂养还是母乳喂养 ， 都不推荐） 。产后快速瘦肚子 ， 小编为麻麻推荐7个小招数 ， 简单又有效 ， GO！！！  
1、仰卧半起 仰卧平躺 ， 上半身和地面保持15度坐起 。30个一组 ， 每天5次 。  
3、腹部运动 手放小腹上 ， 发声同时吸气缩小腹 。发“A”、“B”、“C”、“D”、“E”五个声音 ， 共做十次 。  
【产后快速瘦肚子的7秘诀】1、早上空腹喝水 早上起床喝杯水 ， 有助于让水分立即输送到大肠 ， 消除便秘 。  
2、饭后靠墙站 饭后让整个身体背向着紧贴墙壁 ，  15分钟后就可以解放了 。  

  
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3、缩腹走路 平常走路和站立时 ， 用力缩腹 ， 再配合腹式呼吸 ， 可以让小腹肌肉变得紧实 。  
4、捡豆子 倒200粒黄豆在地上 ， 弯下腰(腿不能弯)一粒一粒把黄豆捡起来放桌上 。  
5、站立扭腰 起身站立 ， 挺胸收腹 ， 然后借助腰部用力 ， 左右扭腰100下 ， 每天都坚持 。  
7、粗盐按摩 粗盐加热水调糊 ， 涂在腹部按摩 ， 等到粗盐颗粒完全融化了再冲掉 ， 洗干净即可 。  
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