红枣配盈润得炖出油的黄花胶，光看看就很有营养 。  
  枸杞+羊肉：补肾养血 。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟 。  
  3)懒人备孕大法之养宫尽在日常中  
  5、种对女人有益的花，用鼻子闻也能养宫  
  中医上讲，子宫与肝、肾和任脉、冲脉关系最密切，因为肝藏血、生殖机能都由肾所主，冲、任二脉同起于子宫中 。女性肝藏血足、肾气旺盛，则冲、任二脉气血充足，子宫功能才正常 。在办公室或者家里种上一株迷迭香吧，它的香气能入任、冲二脉促进血气通畅、入肝经则能提神、强化肝脏功能，还能净化空气呢!  
  盆栽迷迭香其实很好养，而且耐干旱，每周浇1次水即可 。注意不要在卧室盆栽迷迭香，否则你也许会“夜不能寐” 。  
  6、寒从脚入，在家记得穿鞋袜  
  子宫最怕受凉、受寒，因为寒气会导致子宫功能紊乱 。中医有“寒从脚入”一说，当脚底冷时，脚部血管收缩，血液回流受到阻碍，全身血液循环就不通畅，身体就会感到寒冷 。因此，脚部保暖最重要 。夏天可以选择薄一点的棉袜，以抵御空调、电风扇吹出来的寒凉；冬天，即使室内有暖气也不要只穿棉拖鞋了事，因为棉拖鞋里空间太大，起不到对脚部有效保暖的作用 。  
  怎么样?这些简简单单的备孕大法有木有满足你的要求?轻轻松松间就能让子宫为成功备孕打下基础，动动手洗洗脚，嗅嗅鼻子骨碌骨碌眼简单又实用，让仍在节后综合症中的你为备孕先来个前戏吧!  
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