1.取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧)，也可用激光照射至阴穴 。  
2.每日艾炙1—2次，每次15分钟 。  
3.当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎 。  
Tips：同样，这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位 。每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高 。连续做l周，如果胎动增多不明显，表示该法无效 。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤 。  
外倒转术：  
1.用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀 。  
2.把臀部推上去，再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里 。  
3.然后用布将腹部包裹起来，维持头位 。  
Tips：这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥 。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强，那只好让这“固执”的孩子立着生了 。  
【胎位不正怎么办 纠正胎位不正最合适的时间是多久】所以，妈妈们不要太担心，胎位不正没有那么可怕，只要细心纠正就可避免 。  

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