中年后 ， 尤其是绝经后 ， 骨量丢失速度加快 ， 建议每1~2年进行一次骨密度检查 。进行长期预防性地补充钙和维生素D ， 坚持良好的生活习惯 ， 如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒等 。
小编点评：“新词”众多 ， 对于芸芸众生来说 ， 不懂其道理 ， 不知新词内在的奥秘 ， 就要多看一看 ， 多想一想 ， 多问一问 ， 不要被那些所谓有“科学依据”的新词迷了眼 。
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