1-3岁的幼儿的饮食 ， 要想接近或达到600mg的钙 ， 则需要合理安排饮食：能母乳则继续母乳 ， 每天母乳量最好能在600-800mL以上 。如果是配方奶则最好400-500mL以上 ， 这样就可以摄入接近200-250mg钙 。另外的钙 ， 可以从其他食物中来 。含钙丰富的食物包括纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等 。而如果从饮食中摄入的钙还不足 ， 才建议适量补充 。
因此 ， 宝宝肋骨外翻并不是“缺钙”！而且通常是生理性外翻 ， 也不需要干预 ， 不能与佝偻病混为一谈 。家长无需太过担心 。
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