绿茶的功效与作用及禁忌是什么( 二 ) _中国茶文化

除了绿茶外，红茶的健康情况也一直被关注着，那么绿茶和红茶，哪种茶对血管更好呢?
北京阜外医院做过一项研究，该研究提示喝茶行为可以降低心脑血管疾病的发病率，尤其是喝绿茶的男性，心脑血管疾病发病率降低得最明显。
茶多酚是茶叶中的一种物质，具有抗氧化、抗炎，降压降血脂的作用。研究团队认为，绿茶的茶多酚含量高于红茶，所以长期喝绿茶对心脑血管健康的好处要大于喝红茶。另外，红茶是发酵类茶，茶多酚在发酵过程中会遭遇大量损失，因此喝绿茶对血管更好。
【绿茶的功效与作用及禁忌是什么】中国的茶文化源远流长，已经有数千年的历史。很多人都喜欢在饭后泡一壶茶来消消食，也有人为了能在工作时提神而喝茶。喝茶尤其是喝绿茶，其实对身体有多种多样的好处。但是需要注意喝茶的量，并且避免喝太热的茶。

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