孕妈妈老难受孕吐怎么办 推荐缓解妊娠反应食疗方法( 二 )

  
番茄木瓜汁:番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等 , 木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效 。  
甘蔗汁:将甘蔗绞成汁 , 滴几滴生姜汁 , 做茶饮 , 在饭后或者饭间食用 , 可以帮助缓解反胃呕吐 , 有明显的止吐效果 。  
生姜橘皮:生姜10克 , 橘皮10克 , 加红糖调味 , 煮成糖水作茶饮 。  
生扁豆粉:将生扁豆75克晒成干 , 研成细末 , 每次10克 , 用米汤送服 。  
梅干菜瘦猪肉:梅干菜1克 , 榨菜15克 , 瘦猪肉丝100克 , 食盐、味精适量 , 共煮汤服 , 常服 。  
梨丁香:梨1只 , 丁香15枚 , 梨去核放入丁香 , 密闭蒸熟 , 去丁香食梨 。  
清蒸鲤鱼:新鲜鲤鱼洗净后 , 两面斜切几刀 , 使之易熟 , 上锅清蒸 , 不加任何调料 , 水开后8分钟关火 , 鱼熟即可 。  
孕期呕吐反应过大 , 妈妈一定要注意按照小编的推荐那些“食疗法”来试试 。     


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