20、给宝宝讲一个睡前故事 。你可以随便讲什么 ， 编一个故事都行 。
21、给宝宝唱一首舒缓的歌 。声线好的妈妈们可以尽情炫耀 ， 五音不全的也不用担心宝宝点评你的唱功 。
减少宝宝半夜转醒
22、在睡觉前一段时间内给宝宝喂食（注意不要喂完奶立即哄睡） ， 让宝宝肚子鼓鼓的入睡 ， 可以减少中途因为饥饿醒来的可能 。
23、换尿布不止意味着妈妈们要半夜起来,同时也可能弄醒宝宝 ， 湿尿布又会让宝宝长尿布疹 。所以建议在夜晚给宝宝用强吸水尿布（更具体的做法可以参照今天二推） 。
24、一些婴儿睡眠问题或许是因为某些疾病导致 ， 例如胃食管反流疾病 ， 宝宝有严重睡眠问题一定及时联系医生 。
【想要与宝宝一起睡整觉该怎么办】25、儿童时期的睡眠模式对人的一生有极深远的影响 。很多成年人的睡眠不好都是因为在孩提时代没有养成良好的睡眠习惯 ， 所以 ， 越早处理宝宝的睡眠问题 ， 就越对健康有益 。
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