【产后恢复】坐月子的这些传统坏习惯( 二 )

  
有一定道理,但不完全正确 。产后饮食应以高热量、高蛋白、多矿物质、多维生素,易消化、易吸收为准 。产褥期喝汤是必要的,如鸡汤、排骨汤、鱼汤、蘑菇汤等,可促进母乳分泌 。但这并不意味着汤比肉有营养,喝汤时也应吃些肉,这样才可尽快恢复体力 。  


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