强化营养：秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态、食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候 ， 是补偿夏季损失的良机 ， 因此应给孩子加强营养 ， 如让孩子多吃一些肉、蛋、奶等食品 。同时 ， 多吃一些富含纤维素的食品 ， 如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等 ， 以提高身体的免疫力 。  
预防腹泻：入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 ， 又称秋季腹泻 ， 儿童是主要发病群体 。因此 ， 家长们一定要把好孩子的"入口关" ， 注意饮食卫生 ， 不吃生冷食品 ， 定期给玩具和食具煮沸消毒 。如在幼儿园发现宝宝有腹泻症状 ， 应立即隔离治疗并处理好粪便 。  
冷水擦洗：这样可提高自身免疫力 ， 进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等 。不过 ， 需提醒家长的是 ， 冷水锻炼要循序渐进 ， 先用与体温接近的水 ， 然后逐渐降低水的温度 。  
加强锻炼：在保证孩子们充足睡眠的同时 ， 选择一个孩子们喜欢的运动项目 ， 加强孩子们的身体锻炼 ， 提高身体免疫力 。  

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