橘子全身是宝橘子全身身都是宝

大家好，我是小静
又到了橘子大量上市的季节，橘子酸甜多汁，我们很多人都喜欢吃。

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橘子营养丰富，维生素丰富C ，维生素E B维生素和各种微量元素，特别是橙子和维生素C橘子富含维生素，能满足人体一天的需求C的需求。
据说橘子全身都是宝藏。除了橘子果肉营养丰富外，橘子皮也广为人知。事实上，橘子皮是在阴凉处晾干橘子皮的。今天，我将与你分享一种健康食品，用橘子皮和姜，

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每年秋冬，奶奶都会做点什么，一起了解一下吧。
先准备100克橘皮，再准备100克嫩姜，放入盆中，

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先加水，清洗橘皮嫩姜，先清洗橘皮、生姜表面的泥土。
当我们选择橙皮时，最好选择新鲜、黄色的橙皮，最好不要选择绿色的橙皮，橙还没有完全成熟，味道很苦。
将表面的泥土洗掉后，再加入一勺食用盐，再加入一勺小苏打，再加入适量的清水，

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抓揉，浸泡半小时
半小时后再次清洗橘子皮。众所周知，水果表面有很多农药残留，尤其是这种鲜艳的橘子皮，经常会有很多蜡。如果有工业蜡，对健康危害很大。加入小苏打，可以稀释这些农药残留和蜡质，清洗后挤出水分。
然后加水，多清洗橘子皮几次，反复清洗去除橘子皮的苦味。
然后把橘子皮切成细丝。

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事实上，在生活中，橙皮除了作为陈皮外，还有许多其他用途。例如，当你晕车时，你可以闻到橙色的香味，这将减轻很多。此外，橙皮还可以去除异味，清新空气，可以把橙皮放在橱柜里，或者新装修的家里，可以使空气清新。此外，橙皮还有其他奇妙的用途吗？知道的朋友可以在下面的信息区告诉我
然后先把姜切成细丝。

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不用说，吃生姜的好处同源的食物。
接着再准备100克薏米，

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薏米选择这种小薏米。薏米是药食同源的谷物，药用价值高，营养价值最高。
首先，将薏米倒入平底锅中翻炒。我们都知道薏米是冷的，翻炒可以去除它的寒冷。炒薏米需要十分钟左右才能用最小火炒。

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