乳糖|乳糖对宝宝有哪些作用宝宝乳糖不耐受如何应对健康_营养

乳糖对宝宝有哪些作用宝宝乳糖不耐受如何应对。很多宝宝会出现乳糖不耐受的情况，父母们会担心孩子的营养跟不上，那么乳糖对宝宝有哪些作用呢，下面的小编就来说说：乳糖对宝宝有哪些作用宝宝乳糖不耐受如何应对。

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乳糖对宝宝有哪些作用
乳糖的作用主要表现在以下三个方面：
1.提供人体营养，乳糖消化后产生的葡萄糖，可以参与人体神经、肌肉的构成，半乳糖还是合成人体大脑的重要原料，对宝宝智力发育具有重要作用。
2.帮助吸收钙。乳糖和它产生的代谢产物乳酸等可降低肠道的pH值，提高钙盐的溶解性，增强胃肠蠕动，促进钙的运输。
3.调节肠道平衡。乳糖分解后产生的乳酸可以形成肠道内的酸环境，抑制蛋白质分解菌和腐败细菌的生长。

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乳糖不耐受该如何应对
过去最典型的治疗主要以去乳糖为主，即选择一些少乳糖或者无乳糖的奶粉，但如前所述，这样做会在一定程度上影响宝宝的影响吸收。所以目前更多地采用在母乳或者配方奶当中添加适当的乳糖酶，以促进乳糖吸收。平时可以少食多餐，适当控制乳糖摄入总量，平均多次分配。对于年龄大点的宝宝，可以饮用酸奶，这是由于酸奶发酵过程中已经有3成左右的乳糖被降解，并且因其粘稠，在宝宝消化道停留时间较长，可以让乳糖酶有更充分的时间消解乳糖。值得注意的是，目前市面上的一些无蔗糖乳品并不等同于低乳糖乳品，因为它们只是没有蔗糖，乳糖成分还存在。
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