在家也能做出家庭版炸酱面 炸酱面的做法( 二 )

  
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1、将葱和姜切成碎,洋葱切成小丁  

在家也能做出家庭版炸酱面 炸酱面的做法
  
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2、将肉洗干净切成肉末,我是在卖肉的地方打成肉末,注意选肉的时候要这种带点肥的,会更好吃  
在家也能做出家庭版炸酱面 炸酱面的做法
  
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3、锅中倒入适量的油,油热后我们放入肉末翻炒,翻炒至变色后,我们把切好的洋葱、葱姜一起放入锅中翻炒,然后,加入黄豆酱和甜面酱,继续翻炒,将酱炒匀后,我们加入生抽、蚝油、白糖、盐,再加入少量清水  
在家也能做出家庭版炸酱面 炸酱面的做法
  
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【在家也能做出家庭版炸酱面 炸酱面的做法】4、我们等水开后下入面条,煮熟后捞出  
在家也能做出家庭版炸酱面 炸酱面的做法
  
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5、把炒好的酱倒入碗中,就完成了 。  
小贴士盐要少放,因为黄豆酱中含盐  
五花肉的营养功效1.补充蛋白质  
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。  
2.补肾养血  
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。  
3.润燥  
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。  


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