宝宝总睡不安稳怎么回事( 二 )

4、不要开灯睡觉。有的父母觉得孩子一个人睡觉孤单害怕，所以为孩子开着灯睡觉，其实这样对方对孩子伤害很大。开灯睡觉不仅影响宝宝的睡眠质量而且还对宝宝的视力不好。
5、正确使用空调。孩子的床头要不正对着空调，孩子正对空调吹，非常容易引起感冒，把空调放在床的侧面，宝宝睡着之后要把空调关小，也不能长时间吹空调，做好定时关闭。
6、门窗不宜紧闭。很多家长害怕晚上的寒风吹进来，使孩子感冒，所以就把门窗全部关闭，这样做反而不好，门窗紧闭后空气不流通，对孩子呼吸不好，容易产生口渴的情况，如果害怕寒气，那么可以在开窗的情况下拉闭窗帘，这样寒风就不会直接吹，门也可以留一个缝，使空气对流。
7、不要抱着毛绒玩具睡觉。很多小孩喜欢抱着毛绒玩具睡觉，但却不知道毛绒玩具细菌非常的多，而且毛绒玩具上毛绒很容易进入鼻孔，影响宝宝呼吸，所以毛绒玩具要经常清洁，同时睡觉的时候尽量不要抱着睡觉。

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