适用于孕期各阶段的胎教( 二 )

●风浴|风浴就是像用风洗澡一样，全身心地感受风。风浴是帮助胎儿大脑发育的一种胎教法，能够为孕妇和胎儿提供大量的优质氧气。让皮肤感受风还能增加皮肤弹性，利于皮肤的呼吸、代谢、体温调控等功能，使体液变得更干净，对孕妇很有好处。平时容易感冒的人经常进行风浴可以提高对病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能进行风浴。
方法|打开窗户充分换气，条件允许的话就不要穿衣服，准备一些厚毯子或被子。脱掉衣服后盖上被子安静休息1分钟。然后掀开被子进行20秒的头部按摩，再盖上被子安静休息1分钟。1分钟后掀开被子，按摩脖子和肩部30秒，休息1分钟后再按摩腰部和腿部40秒。根据孕妇的身体状态，还可以按摩身体其他的僵硬部位。
【适用于孕期各阶段的胎教】以上就是向大家介绍的适用于孕期各阶段的胎教内容，其实胎教是既古老而又年轻的学科，现在已经引起了众多医学界人士的兴趣与关注，并致力于探索和研究。随着人生的第一教育――胎教的广泛普及，最终定能达到优生的目的。所以做为准妈妈们一定要注重胎教的重要性.

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