孕期疾病的种类很多，对于一些常见的发病率较高的疾病，准妈妈们一定要提前进行预防，下面，我们就详细的来看看，本文列举出来的3种常见的孕期疾病，准妈妈们应该如何做好应对措施 。孕期疾病的种类很多，对于一些常见的发病率较高的疾病，准妈妈们一定要提前进行预防，下面，我们就详细的来看看，本文列举出来的3种常见的孕期疾病，准妈妈们应该如何做好应对措施 。  

  
文章插图  
孕妇需要严防的3种疾病  
Top1：痔疮  
发病率：  
痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右 。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内压增加，影响了血液的回流，致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团，从而形成痔疮 。  
专家贴心提醒：防治痔疮有高招  
痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等 。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水 。这样可避免便秘，减少硬结粪便对痔静脉的刺激 。  
遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等 。为了不使便秘形成，可少量口服或外用缓泻药，如蜂蜜、开塞露等，不宜服用大黄、番泻叶等下泻药，以免引起早产 。  
孕妈妈早晚可散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20—25厘米 。避免久坐、久站，适当增加休息 。手纸宜柔软洁净，内痔脱出应及时托回 。也可进行肛门收缩运动，每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环 。定时排便，养成良好的排便习惯，如厕时不读书看报 。  
一般来说，在生育之后痔疮是可以痊愈的 。  
Top2：妊娠高血压  
发病率：  
妊娠高血压综合征(简称妊高征)，是孕产妇特有的一种全身性疾病，我国的发病率为10.32%，多发生在妊娠20周以后至产后2周，临床主要表现为水肿、高血压、蛋白尿三大征候群，重度患者伴有头痛、眼花、甚至抽搐、昏迷 。  
Top3：牙龈炎  
发病率：  
临床发现，孕妇的牙龈炎发病率高达50%左右 。  
专家贴心提醒：孕期牙齿保健非常重要  
要想平安度过妊娠期，怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎;注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，使用软毛牙刷;平时应该多食含有丰富维生素和蛋白质的食物，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 。  
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