温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理 ， 也能使乳腺管通畅 ， 有利于产后哺乳 。  
(h2)孕晚期注意事项  
1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外 ， 孕妇应做好胎动监测 ， 加强对胎儿宫内健康情况的监测 。  
2、做好分娩准备 ， 选择合适、值得信赖的医院 ， 为分娩做好准备 。  
3、做好突发情况的准备 。主要是针对破水或者其他意外情况 。  
4、做好分娩前的心理准备 。主要是在产前要看一些关于分娩的知识 ， 包括书籍和视频等 ， 以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响 。  
这一点是非常有必要的 ， 尤其是首胎的孕妇 ， 更要注意多了解分娩的知识 。  
5、防止危险的发生 。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况 ， 因此 ， 一旦发生意外情况 ， 第一时间要跟120联系 ， 及时获得救治 。  
6、进入孕晚期后 ， 表示与预产期越来越近了 ， 但准妈妈还是要提高警惕 ， 避免不良情况的发生 。  
记得一定要坚持产前检查 ， 28～36周 ， 至少两周检查一次 ， 36周后 ， 则须每周检查;学会自我和家庭监护 ， 能听胎心、数胎动、摸胎位、测量子宫高度等;还要注意饮食、性生活以及日常活动的姿势的影响 。  
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