柴郁莲子粥  
  
柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用 。郁金有解肝气郁结的作用 。  
  
此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用 。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症 。  
  
原料：柴胡、郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量 。  
  
【柴郁莲子粥防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症】制作：  
1、莲子捣成粗末；粳米淘洗干净 。  
  
2、将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入莲子、粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成 。  
  
特点：粘稠，味甜 。  
  
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