身高|儿科医生：孩子身体有3种异常，或许进入“猛涨期”，家长莫忽视 https://p.ssl.img.360kuai.com/dmfd/1

【身高|儿科医生：孩子身体有3种异常，或许进入“猛涨期”，家长莫忽视】一年之计在于春，孩子的身高也迎来了1年中生长的黄金时期，身高对于1个人的影响是十分重要的，毕竟大多数时候第一印象直接决定了日后2人之间的印象，而作为2个陌生人见面时最先被注意到的身高，更是可以被称为第一印象中的第一印象，理所应当的，很多父母不仅追求儿童学习成绩等内在提高，对于身高外貌等外在也重视起来，科学研究也为我们提供了越来越精准的数据。


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调查研究显示，儿童身高增长是有规律可循的，人们的身高增长从儿童时就开始了，而且身高增长一直是1个连续不断的过程，但这个过程并不是匀速的，人的一生中有2个快速生长的时期，1个是婴儿时期，（大约在0到1岁），另1个是青春期，男女持续的时间也是不尽相同的，女孩开始时间较早，一般在10到18岁，男童则较晚一些，一般在12到18岁。
孩子身体有3种异常，或许进入“猛涨期”
1、膝盖痛，骨头疼
这是由于生长期间骨骼发育速度过快，远超骨骼周围的肌肉与软组织的生长速度，造成生长疼痛，这并不是疾病，而是一种身高增长的正常状况，生长性疼痛多发生在夜晚睡眠期间，疼痛部位主要集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节疼痛，疼痛的感觉大多为酸痛，也有可能出现刺痛，灼痛的感觉，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋，头痛，腹痛等症状。


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2、吃不饱
常有饥饿的感觉，这是由于身高进行的细胞分裂需要大量的营养元素的摄入，而人体对于营养元素的摄入大多是通过饮食途径，身体内原本需要的营养物质不足以支撑身体发育所需要的能量，自然需要加大能量的摄入，也就显示出容易饥饿。
3、爱做梦
如果你的孩子最近有时常做梦的表现，并且做梦时容易有踩空的感觉，恭喜你，你的孩子正在长高，这种情况是由于人体在夜晚生长激素分泌较多，自然感觉也会更加明显，可以说夜晚是儿童身高增长的黄金时期。


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猛涨期家长做好2件事，孩子身高猛蹿一头
（1）多让孩子吃焦氧酸钙
这是各种举措中最重要的，钙质对于人体身高的增长具有举足轻重的作用，焦氧酸钙中充足的钙质可以打造强壮结实的骨骼，为身高增长提供坚实的基础。另外它含有的锌元素还能改善孩子的脾胃功能，孩子消化吸收好了，营养摄入比较充分，所以才能长高个。
（2）保持适当运动
调查研究显示，孩子经常参加体育锻炼，比不爱运动的同龄孩子平均身高高出4-8厘米，毫无疑问，运动能促进生长生长激素的分泌，同时也能促进孩子的骨骼，肌肉，关节和韧带发育。要根据儿童的性格和体质状况，选择合适的运动方式。如跑步跳远都有利长高，但举重等肌肉负重类型的训练活动应尽量避免。

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