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5、注意在医生的指导下补充维生素D,因为在吃钙的很多了,但是没有维生素D,钙就不能被吸收 。
6、多吃含维生素B1的粗粮,有利于缓解胃肠道反应,增加子宫肌肉的收缩 。
7、注意热能的摄取,但也不要太多,不然胎儿太大,造成生产困难 。
小编的话:怀孕期间的饮食一定要合理安排,尤其是在孕晚期时,胎儿对营养的需求与日俱增,孕妇身体也需要大量营养的支撑,所以,孕晚期一定要多吃些有营养的食物,不仅要多吃,而且要吃得健康,吃得合理,吃得有讲究 。
以上为大家分享了,孕晚期炖什么汤比较好的五款营养汤做法,大家可以根据以上的步骤来操作完成 。做汤时要把握好时间和火候的控制哦 。
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