剖腹产后吃什么？  
一、剖腹产后饮食安排  
一天共六餐：早餐、午前点心、午餐、午后点心、晚餐、宵夜 。  
二、五行食材  
食材的选择秉持顺应五行，这么说吧，孕育一个孩子十个月，加上生产时所经历的痛楚，简直耗尽女人的精元，所以还是尽量能补多少回来就补多少回来啰！  
整理如下：  
白色入肺，吸收：高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、杏仁、山药、百合……  
青色入肝，免疫：绿豆、菠菜、番石榴、地瓜叶……  
黑色入肾，利水：木耳、黑豆、紫米、海带、芝麻、发菜、葡萄……  
红色入心，补血：红萝卜、红豆、牛肉、苹果、樱桃、桑葚、红枣、枸杞……  
黄色入脾，滋养： 地瓜、黄豆、南瓜、莲子、玉米……  
三、 剖腹产后饮食原则  
1、生的、冷的东西不吃，像莲雾、瓜类、白菜、筊白笋；  
2、燥热的食物小心用、看身体状况用，像桂圆、荔枝；  
3、易过敏的浅尝即可、看个人体质，像芒果、海鲜；  
4、一天两种叶菜类或菇类，蛋白质、维他命E要充足，帮助身体修复；  
5、身体缺什么按五行饮食法补什么；  
6、白天多喝汤汤水水，避免一次大量喝，代谢好；  
【剖腹产后饮食：宝妈的五行月子餐】7、喂母奶，燕麦、荞麦、韭菜要避免 。  

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