用料  
油菜7棵  
香菇6朵  
生抽1勺  
淀粉1勺  
蚝油1勺  
蒜末少许  
补钙冠军香菇油菜（附详细步骤）的做法  
油菜清洗干净  

  
文章插图  
香菇去掉根部  
  
文章插图  
去掉根部看起来圆嘟嘟好可爱同样清洗干净  
  
文章插图  
香菇斜切45度角  
  
文章插图  
反方向45度再次斜切一刀  
  
文章插图  
切好十字花刀的样子（竖刀）  
  
文章插图  
再次横切重复上面的步骤  
  
文章插图  
切好的十字花刀  
  
文章插图  
全部切好冲洗干净备用  
  
文章插图  
油菜从中间一分为二  
  
文章插图  
锅中烧水待锅中冒小泡泡  
  
文章插图  
放入切好的油菜焯水  
  
文章插图  
加入一些食盐  
  
文章插图  
焯水一分钟  
  
文章插图  
捞出装盘备用  
  
文章插图  
将切好的香菇也焯水（十几秒就可以了）  
  
文章插图  
切蒜末  
  
文章插图  
锅中放底油加入蒜末炒香  
  
文章插图  
【香菇油菜的做法 香菇油菜的家常做法】再放入焯好水的香菇爆香  
  
文章插图  
碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉少许水搅匀  
  
文章插图  
调好的酱汁放入锅中炒香香菇后装盘  
  
文章插图  
营养美味  
  
文章插图  
小贴士  
1、油菜可以整颗直接焯水（我买的比较大所以切开了）2、油菜焯水时间不要太长会营养流失3、锅中下入香菇后直接放入料汁炒匀即可  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒