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5、入姜蒜爆香  
  
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6、放入辣椒爆香  
  
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7、倒入虾翻炒均匀  
  
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8、下香菜  
  
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9、味极鲜  
  
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10、耗油  
  
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11、盐，翻炒均匀  
  
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12、出锅装盘开吃  
小贴士有花椒的可以放花椒，会更香，不过小孩吃的话尽量别放  
虾的营养功效1.增强人体免疫力  
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症 。  
2.通乳汁  
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用 。  
3.缓解神经衰弱  
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症 。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品 。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中 。  
4.有利于病后恢复  
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。  
5.预防动脉硬化  
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 。  
6.消除“时差症”  
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。  

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