3、酥蜜粥：  
【孕妇便秘怎么办】酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克 。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥 。适用于阴虚劳损等便秘患者食用 。  
4、柏子仁粥：  
将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量 。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用 。  
5、无花果粥：  
无花果30克、粳米100克 。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥 。服时加适量蜂蜜和砂糖 。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥 。  

  
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7(h2)健康小贴士孕妇患上痔疮也会导致便秘，所以需要每天运动来预防 。  
一旦发现肠蠕动变缓，就要着手治疗 。含有丰富纤维素的食物如糙米、全麦食品、各类果仁、韭菜、芹菜、无花果等，都可预防痔疮 。患有痔疮者，每天在便后要用温水熏洗，保持肛门部清洁，预防感染 。  
  
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