一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法( 二 )

一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法
  
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3、葱,香菜洗净切碎备用 。  
一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法
  
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4、萝卜丝放入香菜,葱,两个鸡蛋 。  
一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法
  
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5、加入面包糠,量是菜量的一半 。放入一面勺面粉,一面勺生粉 。)面包糠,面粉,生粉比例2:1:1),放入一汤勺五香粉,一汤勺鸡精,,少许盐 。  
一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法
  
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6、然后带上手套,用你灵巧的小手抓抓抓 。抓拌均匀,抓至粘一起就行了 。  
一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法
  
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7、团成圆圆的一个个小丸子 。  
一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法
  
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8、起锅放入适量油,油热放入丸子,中小火慢炸,直至丸子漂起来,丸子炸至金黄捞出 。  
一学就上手的香炸脆皮萝卜丸子 炸萝卜丸子的做法
  
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9、外皮酥脆,这样丸子凉了也不会回软 。刚炸出来非常好吃 。可要注意里面烫嘴呦  
小贴士1、拌面时盐要少许就行了 。因为萝卜焯水时就放了盐了 。2、放入一根筷子在油里,筷子周围冒泡泡就是油温正合适 。3、中小火慢炸,丸子才会外酥里嫩的 。皮脆酥的 。  
青萝卜的营养功效1.增强机体免疫力  
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义 。  
2.促进消化  
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多 。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒 。  
3.保护肠胃  
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况 。  
4.预防富贵病  
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。  
5.有助于减肥  
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥 。  
青萝卜的饮食禁忌阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食 。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜 。  


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