【花生猪蹄汤超有营养的做法 花生猪蹄汤的做法】满满的胶原蛋白花生猪脚汤
  
丰富的食材炖煮出来味道鲜甜美味  
滋补营养 美容养颜 猪蹄软糯脱骨  
超适合女生食用  
食材：猪蹄 花生 黄豆 红枣 生姜 葱花 盐 香菜 食用油  
做法：  
①先把黄豆提前浸泡1个小时备用  
②锅里倒入适量清水然后放入花生焯水备用（这一步是去掉花生的涩味）  
③将猪蹄浸泡一会清洗干净 冷水下锅姜片葱结适量料酒焯水 烧开去掉浮沫清洗干净备用  
4起锅热油倒入猪蹄翻炒片刻盛出 炒过的猪蹄更容易煲出奶白色的汤  
⑤把黄豆 花生 猪蹄 姜片 红枣放入锅中倒入适量清水按煲汤 煲2个小时左右出锅撒上香菜 加少许盐调味即可！  

  

  
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