文章插图  
【口服避孕药多吃绿色蔬菜】 许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量 。郑州市三院妇产科主任耿白霞提醒，女性口服避孕药的同时，要适当多食含叶酸，维生素B2、B6、B12和维生素C丰富的食物 。  
叶酸　在动物肝脏、蔬菜、新鲜水果里面含量较高 。  
维生素B2在蔬菜、黄豆、小麦、酵母和乳类中含量较多 。  
维生素B6多存于谷物的外皮中，卷心菜中含量较多 。  
维生素B12动物肝、瘦肉中含量最多 。  
维生素C新鲜果蔬中含量最多 。  

• 精索曲张用什么药 精索静脉曲张口服药物
• 血糖高饮食吃什么好 血糖高应该多吃什么食物
• 蜂蜜可以每天都吃吗 多吃蜂蜜有什么好处
• 治疗早泄的药有哪些 男性口服最好的延时药
• 国产|国产新冠口服药预计明年2月上市 新冠口服药有哪些
• 血糖高面条能多吃吗 胰岛细胞为何不可再生
• 心脏不好的人应该多吃哪些食物 心脏不好喝牛奶有好处吗
• 布洛芬颗粒儿童一天最多吃几次 布洛芬多久吃一次
• 听说多吃碱性食物容易生儿子 备孕前多久吃碱性食物
• 听说天麦口服胰岛素快上市了 合肥口服胰岛素什么时候上市