大冬天了，除了烤红薯之外，便利店里的烤肠也分外诱人 。好几次，本来只想简单买份午饭，最后总是会多加一根烤肠 。甚至在车站等车的时候，都会转身跑去对面的便利店，先来一根烤肠尝尝 。  
大家都说，它好香 。  
是的，味道很独特，总是能勾起人的食欲，想大口吃肉 。  
有人说，大冬天因为人体需要储存热量，所以你的脂肪会告诉你，你要多多补充油水 。  
你的大脑会给你下达指令，你去买烤肠吧 。  
如此脱俗的解释，总是给了减肥的人一个吃肉的好理由 。  

  
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【教你用微波炉烤火腿肠 微波炉怎么烤火腿肠窍门】图片来源于网络
  
外面的烤肠很香，可是不知道是否“新鲜”，那在上面的滚动的烤肠过了保质期了没？烤了多久了？  
于是，自己也买点火腿肠回家烤烤 。  
便利店的那个烤肠机器，滚来滚去的，虽然很专业，但是没必要去买一个，因为家里有微波炉，微波炉也是可以烤肠的 。  
而且，真的超级简单，自从用微波炉，晚上煲剧终于找到了好伙伴 。  
微波炉烤“台式烤香肠”  
喜欢吃烤肠的小伙伴，家里可以囤点下图这个（图片来源于网络，你可以选择喜欢的牌子）  
  
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材料：  
1.买点这个小火腿肠（各大超市，便利店都有）  
2.最好准备点竹签，没有竹签也无所谓（竹签只是方便等下吃）  
3.番茄酱、辣椒油、孜然粉、胡椒粉……调料完全可以自主选择，也就是无所谓你家里有哪种，根据你自己的口味来 。  
4.微波炉  
好了材料完全满足了，就只要这么多 。  
  
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文字版做法如下：  
1.包装袋拆开，把小火腿肠装在盘子里 。  
2.用牙签在上面扎几个洞，然后装上竹签子 。  
3.可以刷一些辣椒油（入味）  
4.放入微波炉加热3~5分钟 。  
5.撒上喜欢的孜然粉，梅子粉、五香粉……等等，随便选  
虽然操作简单，但有以下注意点：  
1.出锅的时候要等等，因为竹签会烫到手 。  
2. 微波时间需要根据香肠的数量和粗细适当做调整  
3. 微波炉里面带的有烤架，最好用烤架，陶瓷盘子也行.  
如果不带盘的烤架，下面需要备一个盘子，以防掉油 。  
4.小火腿肠上要用牙签扎孔，或者你可以用刀几道（防止加热过程中爆响）  
这个方法还是相当简单的，关键是在家里都能做，大冷天的可以不下楼去买烤肠吃了 。一般吃了烤肠后觉得有点腻，那么，利用微波炉在来做个【牛奶蛋羹】  
  
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做法如下：准备一个鸡蛋，牛奶（150g），盐适量  
1.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，撒适量盐  
2.倒入牛奶（150g），搅拌均匀，静置一会儿  
3.放入微波炉，高火两分钟完成 。  
牛奶鸡蛋羹+烤小火腿肠，你可以和小伙伴们一起分享！这两道微博食物，前前后后手速快的人可以在十分钟内搞定 。  
上述微波炉食谱都不需要太多技巧，操作简单，有兴趣的小伙伴可以尝试下哦 。  

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