建议在夏天的时候使用这种方法服用百香果 ， 可以用冰水或者是常温的水 ， 如果是在冬天则一定要选择温开水 。
在冲泡的过程中 ， 小编建议大家也可以适量的放入一点的蜂蜜 ， 这样效果更好 。
百香果的果汁中所含有的营养物质密度是不一样的 ， 例如果浆和天然超纤维的密度就相差非常大 。
这也导致百香果水在静置一定时间之后液体会出现分层的情况 ， 这属于一种正常的物理现象 ， 并不是百香果已经变质所以可放心服用 。
第三：开水冲泡服用
百香果有改善睡眠的功效 ， 如果夜间的睡眠质量不好或是出现失眠的现象时 ， 可以服用一点百香果 。
中医记载 ， 百香果有宁神镇静的功效 ， 对睡眠有很好的促进作用 。晚上睡觉之前喝一杯百香果茶 ， 有助于身体的保健和睡眠哦 。
第四：入菜提味
百香果怎么吃效果好 ， 很多人都只知道榨汁以及泡水等服用方法 ， 事实上百香果也是一种非常不错的提味食物 。
将新鲜的百香果洗干净之后放入高汤一起熬煮 ， 这样能够很好的提出高汤的香味 ， 令食谱口感更好 。
总结：百香果是一种孕妇可以吃的水果 ， 并且好处非常多 ， 如果有条件的话 ， 建议可以每天都吃一个 。其实孕妇相对来说吃一些酸味的水果更好 ， 如果是非常甜的水果 ， 比如西瓜和荔枝 ， 会让血糖升高 ， 反而不利于健康 ， 只能少量的吃哦 。
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