孕晚期吃芝麻有什么好处

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病情分析：
你好，芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中含有丰富的维生素E，芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
指导意见：
建议你一般没什么坏处的，一般再好的东西都不要过量的，每天适量就可以了。对孩子出生后的头发都很好的，祝你好孕！
【孕晚期吃芝麻有什么好处】
生出的宝宝头发乌黑发亮，但是孕期只吃芝麻还是不够的有条件补充点分段的复合维生素那样的话是最好的里面含的东西是最全面的

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