产后子宫恢复方法介绍

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大家都知道，怀孕过程中，为了胎儿的健康成长，子宫增大了好几十倍，因此当宝宝平安降临后，子宫开始恢复到最初的大小，产后子宫恢复是新妈最为关心的问题，那产后如何让子宫恢复的快呢?针对这个问题，下面由网小编为大家做介绍：
1.产后应及时排尿，使膀胱不会过胀或经常处于膨胀状态。
2.产褥期应避免长期卧位产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;
产后子宫恢复方法介绍
3.产后应该哺乳，宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
【产后子宫恢复方法介绍】4.注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

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