在准备怀孕阶段就到各大妇婴保健院或计划生育指导所 ， 听取医生和专家的意见 ， 这对提高新生儿的质量非常有利 。有准备地怀孕 ， 将会避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑 。  
误区5  
孕检是女人的事情！  
专家分析：  
“对于检查 ， 男人没有豁免权 。”体检对男方来说也非常重要 ， 男性孕检项目包括男性实验室检查 ， 其中精液检查最能体现男性目前的生育状态 ， 其次还有血尿常规 ， 甲乙丙肝病毒 ， 高危人群筛查梅毒、艾滋病病毒检测等 。如果精子畸形率很高 ， 同样也会影响胚芽的发育生长 。  
正确做法：  
带着老公和自己一起去医院接受检查 。最好是排除了丈夫的原因之后 ， 备孕妈妈再做输卵管造影 。  
误区6  
怀孕了再开始补充营养 。  
专家分析：  
好多育龄女性都是在月经过期不来时才会意识到是不是怀孕了 ， 然后去药店买来早孕试纸 ， 或者到医院去证实 ， 因此很多在孕前就要注意的问题根本没有来得及准备 。  
正确做法：  
怀孕前3个月女性应该每天补充0.4毫克叶酸 ， 因为叶酸对宝宝神经管发育非常重要 ， 能减少新生儿神经管畸形风险 。从怀孕之前3个月还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素 ， 以保证生殖细胞的发育 ， 为宝宝的到来做好充分准备 。  
预防针 ， 肯定是根据备孕妈妈的身体状况来定 ， 最好提前问清楚合适的打针时间 ， 毕竟有些预防措施会更加稳妥 。  
误区7  
孕前的饮食营养尽量多吃 ， 越有营养越有利宝宝健康！  
专家分析：  
孕前的营养准备也不是说什么都越多越好 ， 比如一味的摄入高脂肪、高蛋白的食物也决不是什么高明之举 ， 甚至还会带来意想不到的后果 。  
正确做法：  
首先 ， 要养成良好的饮食习惯 。吃东西要多样化 ， 不偏食 ， 不忌嘴 。补充营养要遵循科学、合理的原则 ， 应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入 。注意食物的选择 ， 避免食用被污染的食物 。学会科学的鉴别 ， 给宝宝一个营养的未来 ， 也给准妈妈自己一个营养的体质基础 。  
误区8  
怀孕前只需戒烟戒酒 ， 远离辐射 ， 就够了 。  
专家分析：  
由于缺少经验 ， 很多夫妇在准备怀孕前都会自然地想到要提前戒烟戒酒 ， 认为这样就可以孕育一个健康的宝宝了 。殊不知 ， 一些平常生活中的恶习同样会影响宝宝的发育健康 。  
受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量 。因此 ， 应认真细心地选择受孕时机 ， 选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕 。  
正确做法：  
注意保持身体健康和正常的生活节奏 。要加强自我保健 ， 注意孕前就调整好身心状态 ， 做好充足的怀孕心理准备 。  

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