【痛经了？干了这碗橙子汤 橙子汤做法】痛经了？干了这碗  
橙子汤!  

  
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橙子汤缓解痛经  
  
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取橙子250克，蜂蜜适量  
将橙子切碎，用清水浸泡片刻  
然后加水煎沸3分钟  
候温，调入蜂蜜即成，每日1次  
  
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最好将橙子连皮煎汤  
因为陈皮具有理气健脾的作用  
  
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蜂蜜能够缓解疼痛  
  
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再加上补血益气的红枣  
  
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可缓解气滞性的痛经  
  
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如果是偏寒型的痛经  
可以用祛寒的生姜  
暖胃补血的红糖  
和红枣煎汤服用，效果更佳  
  
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