产后涨奶不出来怎么办( 三 )

前面我们讲到奶涨主要来个方面的变化：
一个是奶多了，另一个是组织水肿了，那么就从这来方面下手。
奶多？我知道有人尝试过老公吸。
尝试过的妈妈，感受是“没啥用，还疼！”当然了，老公吸奶的方法就和他用吸管喝牛奶方法一样的，但是宝宝不是，人家吃奶技巧是很高深的（一含乳就哭！给奶瓶就笑？宝宝到底怎么了？），成人学不来！那怎么做？
那就：
1、宝宝勤吸，宝宝永远是最厉害的通乳师。（产后需要“开奶”吗？）
2、宝宝不在，请专业人员教你怎么挤奶和正确使用吸奶器。
水肿？比生孩子还痛苦的痛我要不要承受？
完全不需要。专业的乳房处理就是无痛或者轻微疼痛，一切大于自己承受能力的痛，都是会造成损伤的。
当你肿胀的时候，乳腺管也是很脆弱的，力度太大，就是会让乳腺破裂，从而造成损伤然后就是乳腺炎，甚至是化脓。
一开始我说的那个故事，就是最好的证明，在医院久了，就会发现，大多数第一次乳腺炎大概就是在产后一周以后。
所以，大家一定要懂得保护自己。
一个有效消肿的方法就是冷敷。有些地方比较在意冷水，那么只需要比自己身体温度略低一点点的就可以，或者也可以尝试包心菜外敷，或者直接用退热贴，有多种选择，作用都差不多，就是消肿消炎，让你自己感觉舒适一些。
最后，我要和大家说说，碰到类似困难时，如何区分这个人是否专业？一个看他会不会评估孩子，会不会问你的感受，会不会告诉你他走了以后你应该怎么做，并且都会为你考虑你没有考虑到的，假如你请的是这样的人，那么恭喜你。如果只是帮你揉揉乳房，而且，疼痛无比，那么请保护自己，及时喊停。
我愿与你一起战胜当妈路上的拦路虎。

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