母乳快没了还能追奶吗( 三 )

2、让宝宝多吮吸
如果宝妈们想追奶，宝宝会是最好的催乳师。如果宝妈们想追奶，可以让宝宝多吸一下乳头，而且每次都要让宝宝吸完。宝宝多吸宝妈们的乳头，奶就会越来越多，从而致使追奶成功。
3、催乳师按摩
宝妈们可以找催乳师按摩，自己千万不要乱按自己的胸部，还有也不要乱热敷。如果你的奶不够宝宝吸，可以用弄热了的毛巾给胸部敷。但是在胸部十分胀痛、出现肿块、乳管不通畅时进行热敷，反而会加重炎症。
4、喝下奶汤
宝妈们可以喝一些能够很好地帮助追奶的汤。
多喝一些下奶的汤对追奶是有很好的作用的。宝妈们可以在产后第三天开始喝下奶汤。在奶多的时候可以先吃清淡点，不适合追奶过急。
5.3个月没奶了还能追奶吗

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有不少新妈妈出现奶水不够的情况，所以要进行追奶。有些宝宝是吃到三个月的时候，奶量增加了，妈妈才发现奶水不足，这时候不是刚刚生完宝宝的，追奶应该是有点困难的。那么，宝宝三个月了还能追奶吗？
1、宝宝三个月了还能追奶的。
一定要多喝汤水的。这些东西喝了才会有奶，营养才会好。每天炖猪手加上黄豆，想加花生也行。总之根据自己的口味加，喜欢吃什么加什么，能吃的下才是最重要的。不要怕胖，宝宝吃奶妈妈消耗的热量很多。
2、鲫鱼豆腐汤是奶水多的好汤，如果是一直奶水不多的妈妈可以加点通草去煮，这是可以通乳腺的，乳腺通了才能制造奶水。
3、多喝水，别听老人的说什么喝水奶水没有营养，奶水百分之八十都是水。如果不喝水，奶水怎么会够吃。补充足够的水分才能分泌足够的乳汁。
宝宝三个月了，如果妈妈这时候奶水不足，也是要努力一下追奶，不要那么快就放弃母乳了。要对自己有信心，然后多吃点下奶的食物，多喝汤水，这样奶水才会多。当然了，妈妈的情绪也要稳定，情绪不好也会影响产奶。

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