十月怀胎，终于到了要卸货的时候 。准妈妈经过了辛苦的怀孕过程，那么到了医院，又会经历怎样的过程呢?宝妈和胎儿需要做那些努力?如何运用呼吸法进行配合?母婴小编带您一起了解 。  
【孕妈分娩时胎宝宝在做什么】  
当最初的阵痛开始变得有规律了，差不多每5-10分钟一次，或者出现破水或是见红的现象，准妈妈就可以准备去医院了 。  
分娩的第一个阶段：宫颈扩张期  
需要经历的时间：10-12个小时/初产妇  
宝妈的身体变化：  
1、子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开 。子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使子宫颈张大，以便胎儿慢慢地通过子宫颈，滑出子宫口，进入产道 。这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着急 。然后子宫口会以每次2~3厘米的速度缓慢地张开，最后达到10厘米左右，也就是胎儿的头部能够通过的大小 。  
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