3：观察乳房状况  
在喂奶之前妈妈能明显的感觉双乳有胀满感，喂奶的时候有强烈的下乳感，结束喂奶之后，会发现乳房变得柔软，这种情况证明母乳基本是足够的 。  
4：看宝宝体重增长的情况  
这也是最重要的一点，如果宝宝的体重有规律增长，说明宝宝有吃饱，也就是说妈妈母乳是充足的，如果宝宝的体重增长过少，就应该考虑是否母乳不够，需适当的添加奶粉 。  
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