这款山药炖鸡汤相信是男人们的最爱，它是男人补肾健胃的上好选择 。山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，山药具有益肾气，健脾胃，长肌肉、补虚等功效 。话不多说，分享做法：  

  
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鸡汤的做法  
  
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准备好所有食材  
  
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【山药炖鸡汤怎么炖好吃又好喝 山药炖鸡什么时候下山药】  
鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片 。  
  
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锅中热油，加三片姜，加入鸡肉炒至变色  
  
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加一勺料酒炒至挥发，两大碗水煮开后捞出浮沫 。  
  
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砂锅中加入玉米，胡萝卜  
  
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鸡肉连同姜块一起倒入锅里 。  
  
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加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时 。  
  
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出锅前20分钟加入山药 。  
  
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出锅前加一勺盐炖5分钟 。  
  
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撒上葱花，超级鲜香，营养美味的山药土鸡汤就炖好了 。这就是分享的全部内容，你学会了吗？如果你喜欢我，请点赞关注我吧 。  

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