孕晚期不长肉正常吗 _「广东龙网」

正常的孕妇整个孕期增重25斤左右为宜，而体重指数低需要增重更多才能满足胎儿需要。所以，对于偏瘦的孕妈来说，这种现象属于正常现象。
【孕晚期不长肉正常吗】一般孕早期增重1-2公斤，孕中期孕晚期各增重5公斤，如果孕早期就拼命吃而宝宝需要的营养并不多，只会让自己变胖，所以饮食规划很重要。
吃太多必然会发胖，可有的准妈妈食量并不大，体重却增加很多，这里面有个原因是食物的热量过高，身体吸收好，并且和烹饪方式也有关，比如1个苹果榨汁喝就比直接吃热量高。
有的女性在怀孕期间，停止了所有的运动，运动耗得能全省下长肉了。小瑞建议：没有产科并发症的孕妇，孕期进行适当合理的运动。
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