怀孕第二个月注意事项 _怀孕第二个月

【怀孕第二个月注意事项】

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怀孕第二个月注意事项有哪些？很多孕妈妈此时非常的担心宝宝，总是有人问：怀孕的第二个月了，怎样做才能让小孩子以后更健康？身体、营养方面需要注意些什么？这个时间不能做重的体力活，不能跳高，不要跑步，有的身体娇气以免流产。可以多散步，做简单的操，活动手足。
营养方面:多吃水果，不要偏爱一种两种，要多种都吃，而且要吃季节性的水果最好。喝妈咪奶粉(含有叶酸，对胎儿发育很好)早晚一杯，最好不要加糖。多吃鱼虾之类，最好买小个的，虾最好连头也吃，含钙很多。多喝龙骨汤。多吃玉米，紫菜，海带，粗良，菜一定要新鲜等等。还有要注意的:感冒了一定不能自己吃药，要多喝温开水，注意保暖。穿宽松的衣服，多听听轻松的音乐，保持心情愉快，少玩电脑和少看电视，多防辅射。穿防滑的鞋子。

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