成功怀上女孩的经验( 二 )

  
测算排卵日的方法有很多种,借助于排卵试纸测算会更准确些 。排卵期内每天测一次,或者在排卵日前后几天每天测一次 。测到双杠的那几天,就安排同房,有效提高命中率 。  
基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温,是指妇女经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温 。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温 。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关 。  
监测排卵日总结,适时安排性生活,在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大 。  


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