普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用 。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我们的肠胃，加快新陈代谢、加速脂肪分解 。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法，逐步使自己瘦下来 。因为用普洱茶减肥是一嘲持久战”，是不可能立即看到效果的 。我们喝普洱茶减肥时，早餐和午餐可以保持正常饮食，而应该相应地控制晚餐量 。等到体重降下去时，饮食可以慢慢恢复，那时只需坚持喝普洱茶就可以帮助我们轻松地保持身材 。
综上所述，过量饮用普洱茶才会出现副作用的情况，当然也有的一些副作用是因为个人的体质情况引起的，所以喝茶要正确的对待，避免不当饮茶引起身体不适 。只有健康的喝茶，我们才能吸收茶叶中的有益元素，对身体才是好的
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