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偶尔走走是可以的 ， 对身体有帮助的 。适度的走动是可以的 ， 但主要以休息为主.坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累 ， 所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉 ， 家属不要轻易去打扰她 。睡足之后 ， 应吃些营养高且易消化的食物 ， 同时要多喝水 。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物 ， 以促使身体迅速恢复及保证乳量充足 。
2.尽早下床活动 一般情况下 ， 经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动 。但应注意不要受凉并避免冷风直吹 。也可以在医护人员指法筏瘁禾诓鼓搭态但卡导下 ， 每天做一些简单的锻炼或产后体操 ， 有利于恢复 ， 并保持良好的体形 。产后1个星期 ， 产妇可以做些轻微的家务活 ， 如擦桌子、扫地等 ， 但持续时间不宜过长 ， 更不可干较重的体力活 ， 否则易诱发子宫出血及子宫脱垂 。
3.特别注意个人卫生 .
【顺产可以下床走动吗】你好 ， 坐月子可以下床走动 ， 老是坐着容易腰骨痛 。
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