3、黑色食物  
黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等 。  
4、高蛋白食物  
怀孕后期，胎儿发育迅速，孕妇应该多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等 。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果 。  

  
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5(h2)健康小贴士孕妇贫血不仅怀孕后要注意补充铁元素，在准备怀孕时，女性就应该开始注意铁的补充，主要以食补为主，以便身体储存更多的铁质，为预防怀孕后贫血做准备 。  
【孕妇贫血的危害】  
  
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