孕妇下肢浮肿是怎么回事，怎么办 _孕妇下肢浮肿

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在怀孕初期，很多孕妈妈都有水肿的现象。下肢浮肿是最为常中见的怀孕症状，也是一种正常表现，一般不用过于担心。但对于初次怀孕的孕妈咪来说，面对水肿的小腿，显得不知所措，根本就不知何是好。那么，孕妇下肢浮肿是怎么回事，又应该怎么办呢？
孕妇下肢浮肿怎么办？
孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压呈凹陷，由踝部开始，身上发展到小腿、大腿甚至腹部。
隐性水浮躁　表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中，体重增长很快，每周超过0.5Kg 。
孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗。只要多加休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物，因为利尿药会排钾，可能会造成血钾过低。
水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品，黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这类食物含有丰富的优质蛋白质。
如果水肿严重，漫至大腿以上部分，体重增加较快，血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕是否并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。
少吃难消化、易胀气的食物
【孕妇下肢浮肿是怎么回事，怎么办】 油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

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