孕妇拉肚子饮食原则  
1、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等 。  
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类 。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷 。  
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等 。  
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙 。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁 。  
5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物 。  
孕妇拉肚子注意事项  
和常人不同，孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，故在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用 。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲及胎儿均有不良影响，亦应禁用 。  
活性炭片也不妨一试 。思密达是一种八面礞托石，具有较大的吸附面，不被机体吸收，它不但具有上述特性，还可吸附一些致病菌，因而安全有效 。  
一般说来，红霉素、氨苄青霉素对母婴都是安全的 。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻 。也可给病人服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生等，以调整肠道菌群，扶正祛邪 。对有腹泻又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及产妇的安全 。  

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