7个小招数让孕妈妈远离春季感冒 _远离春季感

文章插图
春季，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。那么，准妈妈该如何预防流行感冒呢？怀孕之后的孕妇预防感冒的方法，虽说大同小异，但还是有些许不一样哦（特别是在怀孕初期，稍有不慎，就会影响胎儿）。
由于在腹中孕育着另一个生命，所以在预防上要更加彻底严密执行。注意以下7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。
1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染；
2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
3、勤戴口罩。
5、注意调适身心状态
孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。
6、注意调试室内环境
住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。
7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理。
【7个小招数让孕妈妈远离春季感冒】 注意上述7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

7个小招数 让孕妈妈远离春季感冒

7个小招数让孕妈妈远离春季感冒