奶昔可以做成热的吗  
可以！ 原料可以选择脂肪含量比较高的牛奶(加热80度左右),然后加上奶昔粉,搅拌. 最后放入水果,如香蕉,葡萄,芒果. 美味的热奶昔就做好了!  
奶昔中加入了鲜果 ， 富含有维生素C等物质 ， 能够使细胞黑色素沉着减少 ， 减少黑斑和雀斑 ， 使皮肤白皙 。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力 ， 预防癌症、心脏病、中风等 。  
奶昔怎么做制作方法  
1、香蕉奶昔  
材料:  
香蕉2个 ， 鲜牛奶1袋(245ml) 。  
做法：  
1、 将香蕉剥去皮 ， 切成小段 ， 放入榨汁机里 ， 或装入手摇式的摇摇杯 ， 摇出的奶昔效果也不错 。  
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏 ， 用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里 。  
3、启动榨汁机 ， 用点压的方式榨汁 ， 不要连续榨汁时间过长 。  
4、看杯中没有块状香蕉 ， 液体变得浓稠即可倒出装杯食之 。  
点评：香蕉含有丰富的钾元素 ， 具有良好的瘦腿功效 。除此之外 ， 食用香蕉会有很好的饱腹作用 ， 可以提供足够的能量 ， 不会挨饿哦 。  
2、西红柿奶昔  
材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升 ， 熟透的大西红柿2个 ， 干罗勒1/2茶匙 ， 压碎 ， 盐1/4茶匙 。  
做法：  
1、先将买回来的西红柿洗干净 ， 然后把皮和籽去掉 ， 再切成一小粒一小粒 。  
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机 ， 搅打2分钟后倒出来 。如果你喜欢 ， 也可在杯子里添加冰块饮用 。  
点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素 ， 热量和脂肪含量极低 ， 吃再多都不容易肥哦 。这款西红柿奶昔易于消化 ， 还为西红柿的减肥功效加分 。  

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